SUJETS À RÉFLÉCHIR
Méditer sur l’attente
R.L. Wing in Manuel Pratique de I Ching
L’attente est un teste à l’auto confiance. Crois dans le présent. Maintiens les pensées et mots dans un sens positif et conserve une attitude sûre de toi. Prendre une posture physique équilibré et discipliné provoque une résonance dans le champ spirituel. Le parallélisme des champs intérieur et extérieur donne origine á une conscience sensible et á une perception illuminée.
Méditation et développement Humaine de Geneviève Lewis Paulson
Recherche sur l’Intelligence Emotionnelle
Goleman montre que ce n’est pas seulement la raison qui influence nos actes mais l’émotion est aussi responsable pour nos réponses et a un grand pouvoir sur l’individu.
Pendent le procédé mental de cognition, nous ressentons une émotion et c’est en fonction du type d’émotion que nous gênerons la réponse. C’est la raison pour laquelle les émotions dictent la qualité du comportement humain et la qualité du procédé d’interaction sociale.
Capacités émotionnelles à exercer:
Auto connaissance émotionnelle – Auto conscience: La connaissance de nos sentiments.
Contrôle émotionnel – contrôler les sentiments: Intégration dans tous les milieux.
Auto motivation – optimisme: la conscience que tout problème est contournable et résoluble.
Reconnaitre les émotions des autres – Empathie: Savoir se placer dans la peau de l’autre.
Compétence interpersonnelle – Aptitude sociale: Savoir travailler en groupe.
Emotions quI Cure de Daniel Goleman, Conversations avec le Dalai Lama - ISBN 972-759-310-0
Réflexions:
Sur la compassion comme prévention
Il suffit de l’intention et de la volonté. A travers l’exercice simple de la compassion, l’homme apprend à transformer les sentiments inferieures et à ouvrir son cœur.
Sur la Sympathie
David Hume. Traitée de la Nature Humaine, 1738
"Aucune qualité de la nature humaine est tant importante, soit pour soi même, soit pour ses conséquences, que la propension que nous avons pour sympathiser les uns avec les autres... "
Sur le bonheur
Pour parler en bonheur il faut sortir du niveau matériel et parler de quelque chose commun à tous. Et c’est seulement à partir des objectifs communs et des lois communes qu’il est possible de rencontrer une seule direction pour que tous puissent arriver au même endroit.
Sur la Responsabilité
Kabaleb Les Dieux Internes
Qu’un homme soit capable de se responsabiliser pour tout ce qui lui arrive est une évidence palpable de sa majorité. Si cette responsabilité devient collective, cette même majorité aura été réussie par toute l’humanité. Pour comprendre cette idée il est nécessaire maintenir une attitude d’humilité absolue, sans laquelle on ne pourra accéder à l’illumination. La clé de vie nait du respect pour les quatre temps: le temps de la semence (plantation d’une action) le temps de la terre (le réceptacle où on a planté) le temps de l’arbre (résultat de l’action sur le réceptacle) et le temps du fruit (la récolte des nouvelles semences de l’arbre qu’on á planté).
Sur la Compassion Universelle
La compassion nous demande de sortir de la commodité de la pitié sans compromis qui nous amène vers l’égoïsme. Quand nous sentons la souffrance de l’autre nous essayons naturellement de résoudre la situation. Il est important que l’être à aider soit réceptif à cette énergie; sans cela l’action se passe extérieurement sans atteindre son intérieur, ce qui lui permettrait de se lever et marcher.
Geshe Kelsang Gyatso
Il existe trois types d’amour: l’amour affectueux, l’amour appréciatif et l’amour qui désire le bonheur pour les autres ou le ‘Grande Amour’. Vouloir que les autres soient heureux et chercher à les aider à conquérir le bonheur, est le ‘Grande Amour’. Avec lui, nous prenons la résolution suivante: "Je vais donner le bonheur à tous les êtres vivants".
Shantideva, Guide de style de Vie du Bodissatva
Prière du ‘Grande Amour’: ‘J’offre mon vertueux karma á tous les êtres vivants. Que grâce à lui, ils puissent obtenir le bonheur temporaire et final. ‘Méditation: avec cette prière sincère imagine que votre corps se transforme dans un bijou scintillant de désir, donc les rayons de lumière atteignent les six royaumes du Samsara. Cette lumière purifie tous les milieux et satisfait entièrement les désirs de ses habitants. Les esprits affamés sont rassasiés avec aliments et boissons; les animaux reçoivent la sagesse; les êtres humains satisfont tous leur désirs et nécessités; les semi dieux finalement atteignent paix et satisfaction; et les dieux gagnent la liberté. Après, retenez cette sensation de joie et méditez sur elle pendant le maximum de temps possible.